Qu’est-ce que Chuck Liddell Fighter Fighter mange pour le petit déjeuner?

Bienvenue à My Morning Routine, où nous examinons comment les gens démarrent la journée. Et par “peuple” on entend les célébrités.

(Crédit: Matt Duckor)

Chaque sport n’a qu’un, voire deux, personnages comme Chuck “TheIceman” Liddell. Sans doute le combattant le plus connu en arts martiaux mixtes, Liddell a contribué à intégrer le sport en Amérique avec ses apparitions sur SpikeTV, Dancing With the Stars et The Simpsons, entre autres. En tant que l’un des champions les plus dominants de l’UFC, il a réalisé le plus grand nombre de KO de sa classe de poids avec une carrière de 21 victoires, avant de prendre sa retraite il y a un peu plus de deux ans en tant que membre du Temple de la renommée. Nous avons demandé au retraité comment il commençait ses matinées:

(Crédit: Courtoisie XYIENCE Xenergy + Hydratation)

Par nature, je ne suis pas un lève-tôt. Mais je me lève à 6 heures du matin avec mes enfants de 12 et 14 ans avant l’école. Mon fils est nouveau dans notre foyer à temps plein. Je varie les entraînements, nous courons environ 2 miles, et nous changeons cela, parfois nous faisons des sprints à la place, cela prend environ 15 à 20 minutes, puis je fais des arts martiaux avec eux, un exercice de poids corporel, un travail de base.Mon 8 -la fille âgée essaie de nous copier. Nous ferons une cassette de yoga, différentes choses, mélangeons-la pour qu’elles ne s’ennuient pas.

Je pense que c’est bon pour eux de s’entraîner, d’être en forme pour être en bonne santé, et c’est à ce moment que je peux leur parler tous les jours. Ils prennent leur douche à 7h30, et je prépare le petit-déjeuner.

Le petit déjeuner change de jour en jour. Ma femme fait la plupart de la cuisine, mais j’aime bien prendre le petit-déjeuner ensemble. Les enfants mangent ce que nous mangeons. Je mange des blancs avec quelques œufs entiers, des légumes, nous ajoutons parfois des bacons, parfois des pancakes, des fruits – beaucoup de fruits. Nous faisons beaucoup de jus, aussi – différentes recettes, ma femme aime le chou frisé, les betteraves, les céleri-concombres. Si vous jouez suffisamment, vous pouvez le rendre sain et le goût bon en même temps. Je bois l’une des boissons d’hydratation Xyience, le punch aux fruits est mon préféré.

Je suis une personne qui mange, alors j’aime bien manger. Si vous dites que c’est bon, je vais essayer. Quand je m’entraîne pour un combat, cependant, cela devient assez ordonné.

Je pourrais emmener les enfants à l’école – ou ma femme le fera ou notre ami – et ensuite rentrer à la maison et passer le reste de ma journée au clair. Habituellement, je commence une autre séance d’entraînement: je vais souvent faire de la randonnée – c’est un moyen de se réveiller. Je finis toujours par en faire plus les jours où je travaille le matin.

Quand j’étais enfant, mon rêve était d’ouvrir une école d’arts martiaux. Nous y travaillons donc maintenant pour déterminer quelle taille nous voulons faire, près de chez nous à Calabasas..

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