Bienvenido a My Morning Routine, donde observamos cómo las personas (es decir, las celebridades) inician sus días.. En esta entrega, Brandon Boyd, El vocalista principal de Incubus y, más recientemente, la mitad de la fuerza motriz de Sons of the Sea (de gira ahora), nos cuenta sobre su amor por el amanecer al amanecer, su imparable hábito de café, Pilates, y lo que lo mantiene sano cuando está de gira. **

Temprano para levantarse, temprano para surfear

Normalmente me levanto a las 7:30. Pero si hay un buen oleaje, me levantaré a cualquier hora del amanecer para las olas.. Surfeo un poco menos en esta época del año, pero estoy en el agua la mayor parte del tiempo cuando estoy en casa en Los Ángeles.

El desayuno es todo acerca de los batidos

“Antes de hacer algo, mi desayuno es una especie de batido verde. Por lo general, mi novia lo hace; es una gurú de los batidos. Los batidos son de color verde oscuro, por lo que probablemente se vean repugnantes, pero tienen un sabor increíble. Es una mezcla de frutas frescas. Frutas, verduras, polvo de VitaMineral Green y leche de almendras “.

No leche por favor

Nací intolerante a la lactosa, así que no hay helado para este niño. Incluso si pudiera tolerarlo, no es genial para la voz de un cantante. “Mi novia y yo no tenemos gluten ni lácteos, y con los años, hemos aprendido que hay tantas cosas maravillosas para comer que no contienen”.

Producto Local Extremo

La mayoría de nuestros productos provienen de la granja de un amigo en el cañón de Topanga, pero si hay algo que no podemos encontrar allí, iremos a un mercado de agricultores. Somos una especie de hippies, supongo que podrías decir “.

Te todos los dias…

“Si surfeamos por mucho tiempo, comeremos de nuevo cuando salgamos del agua. Si es una oleada rápida, simplemente tomaremos té.. Mi novia estudia las ceremonias de té tradicionales chinas, así que tenemos una habitación en nuestra casa que está específicamente diseñada para el té.. Ella tiene una hermosa colección de tés y tazas. Si estoy en casa, lo tomamos todos los días. Probablemente no puedas contar cuántos tipos diferentes de tés tiene ella “.

…Pero necesito mi café, también

“YO hacer Sin embargo, tomar café por la mañana. Realmente lo disfruto. Hay algo sobre el café que forma parte de mi ritual todos los días que realmente me gusta a mi cerebro y mi cuerpo. Mucha gente dice que el café es malo para ti, pero hasta ahora, el café ha sido realmente bueno para mí.. Hago un americano con habas espresso Intelligentsia Black Cat, y luego lo tomo negro con un poco de jarabe de arce..

Un poco de bicicleta, un poco de pilates

“Hago ejercicio de alguna forma, forma o forma todas las mañanas. Me gusta comenzar mi día con eso. Mi área de L.A. es bastante plana, así que me encanta andar en bicicleta.. De vez en cuando hago Pilates: al principio era escéptico, pero después de dos sesiones, era como … whoa. Tuve una serie de terribles lesiones hace unos 10 años, luego recayeron en cierto punto. Después de la segunda recaída, comencé a tomar Pilates más en serio y ha sido muy bueno para mí “.

Vida en la carretera

“Cuando estoy de gira, traigo mi bicicleta o mi patineta conmigo. No solo como una forma de ejercicio sino también como una forma de escapar de la burbuja del bus turístico. Especialmente en los Estados Unidos, todos esos grandes espacios al aire libre tienen el mismo aspecto que El uno al otro. Usted toca un espectáculo, se sube al autobús, se despierta en la siguiente ciudad, sale por la puerta del autobús y se ve exactamente igual.. Se sigue convirtiendo en un Dia de la marmota situación, o una zona de penumbra episodio. Existe el peligro de estar en el escenario y decir: “¡Hey Vegas!” y tu estas en tucson Lo hice solo una vez, hace un año. Saludé a la ciudad equivocada en Texas. Pero explorar en mi bicicleta ha permitido que algunas ciudades me sorprendan de maneras inesperadas. Jugamos en Fargo una vez hace 10 años, y encontré una tienda de antigüedades chistosas y extrañas con preciosas impresiones antiguas.. Viajar es agotador, pero tiene sus recompensas y sorpresas definidas que pueden suceder aquí y allá..