Tämä limeade-resepti valmistetaan yllätyksenä superfood-ainesosalla: chia-siemenistä!

ainekset

  • 2 rkl. musta tai valkoinen chia-siemenet
  • 2 kuppia tuoretta lime mehua
  • 1½ kupillista hienoa sokeria ja lisää tarvittaessa
  • Lime kiilat (tarjoilua varten)

Reseptin valmistelu

  • Vatkaa kiinan siemeniä ja 5 kuppia vettä syöttäjässä. Anna istua, kunnes siemenet pehmennetään, noin 10 minuuttia.

  • Lisätään sitruunamehua ja sokeria ja sekoita, kunnes sokeri liukenee. Lisää sokeria maun mukaan, jos toivottavaa on makeampi kalkki.

  • Jakaa limeade jäätelöityneiden lasien kesken. Koristele kalkkikilpillä.

Reseptin lähettäjä Bon Appétit -testakoti

Ravitsemuksellinen sisältö

Yksi annos sisältää: Kalorit (kcal) 120 Rasva (g) 1 Tyydyttynyt rasva (g) 0 Kolesteroli (mg) 0 Hiilihydraatit (g) 34 Ruokavaliovalmiste (g) 2 Sokeria yhteensä (g) 28 Proteiini (g) 1 Natrium ) 0