मसालेदार टोस्टेड Garbanzo बीन्स और पिस्ता

सामग्री

  • 2 15 1/2-औंस डिब्बे garbanzo सेम (चम्मच), सूखा
  • 1/4 कप मकई का तेल
  • 1 चम्मच मोटे समुद्री नमक
  • 1 चम्मच जमीन जीरा
  • 1 चम्मच जमीन काली मिर्च
  • 1/2 चम्मच केयने काली मिर्च
  • 1  
  • 1 कप गोलाकार कच्चे पिस्ता
  • 2 चम्मच ताजा थाइम पत्तियां

पकाने की विधि तैयारी

  • पहले से गरम ओवन 400 डिग्री फारेनहाइट। मध्यम कटोरे में अगले 5 अवयवों के साथ garbanzo सेम टॉस। रिमम्ड बेकिंग शीट में मिश्रण को स्थानांतरित करें। जब तक garbanzos सुनहरे और कुरकुरे होते हैं तब तक सेंकना, धातु के स्पुतुला के साथ कभी-कभी हलचल, लगभग 20 मिनट। दूर रहें 4 घंटे आगे किया जा सकता है। कमरे के तापमान पर रखें.

  • Garbanzo मिश्रण में पिस्ता और थाइम हिलाओ। जब तक सेम और पिस्ता कुरकुरे नहीं होते हैं तब तक सेंकना, लगभग 12 मिनट। कटोरे के लिए मिश्रण स्थानांतरण और गर्म सेवा करते हैं.

द्वारा पकाने की विधि सुसान साइमन

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द्वारा तस्वीरें ब्रायन लीटार्ट
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