सामग्री

  • 1/2 कप प्लस 1 बड़ा चमचा जैतून का तेल
  • 3 चम्मच बाल्सामिक सिरका
  • 1 बड़ा लहसुन लौंग, minced
  • 1/2 चम्मच चीनी
  • 1 कप कटा हुआ लाल प्याज
  • 1/2 कप कटा हुआ सूखा तेल पैक पैक सूरज-सूखे टमाटर
  • 3/4 कप कटा हुआ ताजा तुलसी
  • 4 त्वचाहीन बेनालेस चिकन स्तन हिस्सों
  • 1/2 कप डिब्बाबंद कम नमक चिकन शोरबा
  • 1  
  • 1 9-औंस पैकेज ताजा लिंग, ताजा पकाया जाता है

पकाने की विधि तैयारी

  • मिश्रण करने के लिए मध्यम कटोरे में 1/2 कप तेल, सिरका, लहसुन और चीनी व्हिस्क। प्याज, टमाटर और 1/4 कप तुलसी में व्हिस्क। नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ड्रेसिंग। मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े skillet में 1 बड़ा चमचा तेल गरम करें। नमक और काली मिर्च के साथ सभी तरफ चिकन छिड़कना। चिकन को चिकन जोड़ें। ब्राउन तक सॉट, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट। शोरबा, 1/2 कप ड्रेसिंग और 1/4 कप तुलसी जोड़ें और उबाल लें। गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें; जब तक चिकन पकाया जाता है, लगभग 3 मिनट तक उबाल लें। गर्मी से skillet निकालें। चिकन को सतह की सतह पर स्थानांतरित करें और पतले टुकड़े करें.

  • 4 प्लेटों के बीच पास्ता विभाजित करें। 1 कटा हुआ चिकन स्तन आधे के साथ प्रत्येक शीर्ष। चम्मच पैन रस खत्म करो। शेष 1/4 कप तुलसी के साथ गार्निश। अलग ड्रेसिंग अलग से गुजरना, परोसें.

द्वारा पकाने की विधि सदाबहार पार्क आईएल के मौली शैनन दाम