फ्राइड बादाम

कभी-कभी पार्टी में उतरने के लिए तीन सामग्री होती है.

सामग्री

  • 1/2 कप जैतून का तेल
  • 3 कप त्वचा पर बादाम
  • मोटे समुद्री नमक (जैसे मालडन)

पकाने की विधि तैयारी

  • गर्म होने तक धूम्रपान करने के लिए एक बड़े skillet में हीट तेल। बादाम जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, भूरे रंग तक और 7-8 मिनट के माध्यम से टोस्ट किया जाता है। एक slotted चम्मच का उपयोग, कागज तौलिए में स्थानांतरित करें। नमक के साथ स्वाद के लिए उदारता से मौसम। दो दिन आगे किया जा सकता है। कमरे के तापमान पर ठंडा नट एयरटाइट स्टोर करें.

द्वारा पकाने की विधि क्रिस्टोफर हिर्सहाइमर, मेलिसा हैमिल्टन

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द्वारा तस्वीरें जेसन लोवे

पोषण सामग्री

3 चम्मच में शामिल हैं: कैलोरी (केकेसी) 210 वसा (जी) 20 संतृप्त वसा (जी) 2 कोलेस्ट्रॉल (मिलीग्राम) 0 कार्बोहाइड्रेट (जी) 6 आहार फाइबर (जी) 3 कुल चीनी (जी) 1 प्रोटीन (जी) 6 सोडियम (मिलीग्राम ) 870

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