यदि आपको लिटिल जेम नहीं मिल रहा है, तो रोमन दिल जैसे किसी अन्य छोटे कुरकुरे हरे रंग का उपयोग करें.

सामग्री

  • 2 तेल पैक पैक एन्कोवी fillets, कटा हुआ
  • 1 लहसुन लौंग, बारीक grated
  • ½ कप मेयोनेज़
  • ½ कप खट्टा क्रीम
  • ½ कप (ढीले पैक) तुलसी के पत्ते
  • निविदा उपजी के साथ 2 चम्मच अजमोद पत्तियां
  • 2 चम्मच tarragon पत्तियां
  • 2 चम्मच प्लस 1 चम्मच ताजा नींबू का रस
  • 4½ चम्मच जैतून का तेल, और अधिक
  • कोषर नमक
  • लिटिल जेम सलाद के 6 सिर, कोर हटा दिए जाते हैं, अलग हो जाते हैं
  • 2 छोटे तरबूज मूली, छंटनी, पतली कटा हुआ

पकाने की विधि तैयारी

  • मिश्रण एन्कोवीज, लहसुन, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, तुलसी, अजमोद, तारगोन, 1 बड़ा चम्मच। नींबू का रस, और 4½ छोटा चम्मच। हरे रंग के केवल कुछ flecks के साथ चिकनी जब तक एक ब्लेंडर में तेल; नमक के साथ मौसम ड्रेसिंग.

  • लेटस, मूली, और शेष 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। प्लस 1 चम्मच। एक बड़े कटोरे में नींबू का रस, तेल के साथ बूंदा बांदी, और नमक के साथ मौसम; गठबंधन करने के लिए टॉस.

  • ड्रेसिंग के कुछ चम्मच के साथ शीर्ष सलाद; एक और उपयोग के लिए शेष ड्रेसिंग आरक्षित (जैसे टर्की सैंडविच!).

  • आगे करो ड्रेसिंग 1 दिन आगे की जा सकती है। कवर और ठंडा.

द्वारा पकाने की विधि रीनी एरिक्सन

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द्वारा तस्वीरें एलिजाबेथ सेसिल

पोषण सामग्री

कैलोरी (केकेसी) 200 वसा (जी) 16 संतृप्त वसा (जी) 5 कोलेस्ट्रॉल (मिलीग्राम) 30 कार्बोहाइड्रेट (जी) 9 आहार फाइबर (जी) 1 कुल चीनी (जी) 4 प्रोटीन (जी) 3 सोडियम (मिलीग्राम) 240