ברוכים הבאים בישול ללא מתכונים, שבו אנו מלמדים אותך איך להכין מאכל שאנחנו אוהבים, אבל אל תדאג יותר מדי על הפרטים nitty-gritty של המתכון, כך שאתה יכול ליצור הספין שלך.

אם הייתי מציע לך את הבחירה בין חלקלק לבין קסום חדש חדש, קצף בלנדר, ארוחת בוקר, אני פשוט המציא שנקרא קוף בתאריך, אשר תבחר? ובכן, אם היית בן השש שלי, שבמקרה הוא סתם אוכל רעב “סלקטיבי” (אני שונא את המילה “בררן”), היית רוצה לדעת על דבר הקוף הזה. טוב! מתברר, זה חלקלק! חתיכת כוח אמיתית.

תאריך בננה, חלקלק- mise
אלכס לאו

לתוך צנצנת בלנדר ללכת הבא: שניים או שלושה בשלים בננות. חצי כוס שיבולת שועל התגלגל (כן, לא מבושל). שתי כוסות חמאה (ו / או מים קוקוס, חלב אורז, או חלב אגוזים לערבב בחופשיות, הכל טוב!). שתיים או שלוש תמרי מג’הול (להסיר את בורות, אני אומר לך כי כי שכחתי לעשות את זה וזה עושה רעש נורא). אבל רגע, יש עוד! גביע של חמאת אגוזים (שוב, על פי בחירתך – השתמשתי חמאת בוטנים, שקדים וחמאה להצלחה גדולה). קורט מלח. חופן גדול קרח. אתה יכול אפילו להוסיף כפית של שמן קוקוס, אשר יהיה טעים הוא דחיפה קלורית נחמד לילדים עם תיאבון קטן.

ללא שם: תערובת-whammo. אשלגן? לבדוק. סיבים? לבדוק. חלבון? לבדוק. ילד ידידותי? לבדוק! קפאין אופציונלי ?? בדוק (במקרה זה, להוסיף על חצי כוס של לחלוט קר ולשמור את $ 11 אתה מתכוון, אני, היה בילה ב מיץ הקש). אם אין לכם תאריכים, מוסיפים כמה סירופ מייפל, אגבה או דבש, אם תרצו. לתוך אבקת חלבון? הוסף אותו!

בפעם האחרונה שהצעתי את זה לדוד הקטן שלי, הוא אמר, “למה אנחנו קוראים לזה’קוף על תאריך’ שוב? “ואני אמרתי, “אה, כי קופים כמו בננות ואני מכניסים לתאריכים.” היו לו שניות . אני מנחש שהכול שם.

עוד בישול ללא מתכונים