Vaihda aamukahvia tällä matcha (jauhettu vihreä tee) latte resepti antioksidantti boost.

ainekset

  • 3/4 kuppia makeuttamatonta manteli maitoa, soijamaitoa, riisin maitoa tai lehmänmaitoa
  • 1 tl matcha jauhetta
  • Agave-siirappi

Reseptin valmistelu

  • Tuo 3/4 kuppia makeuttamatonta manteli- maitoa, soijamäärää, riisin maitoa tai lehmänmaitoa paljaaseen keittimeen pienessä potissa keskilämpötilalla.

  • Laita 1 tl matcha jauhe lämpöä kestävään kuppiin. Hämmennä hitaasti 1/4 kupilliseen kiehuvaan veteen, sitten manteli- maitoa, laske kevyesti kuppia lisäämällä vaahtoa. Sekoita agave-siirapilla.

  • Matcha (vihreää teetä jauhetta) on saatavana Japanin markkinoilla, inpursuitoftea.com ja hibiki-an.com.

Muokkaa sitä

  • Yrttitee, jolla on maukas makuinen maku ja aromi.

  • Tämä sisällissota-aikakauden kahvinkorvaaja on palaamassa. Kaada kahvia mautonta kofeiinittomaan vaihtoehtoon.

  • Tiedämme, se tuntuu tylsältä. Mutta yksi BA-toimittaja vannottaa, että 170 asteen vettä tehostaa ruoansulatusta ja jättää tunteen uudelleen. Lisää sitruuna, jos kaipaat jotain muuta.

Reseptin lähettäjä Christine Muhlke

,

Kuvia by Christina Holmes

Ravitsemuksellinen sisältö


Kalorit (kcal) 30
Rasva (g) 2.5
Kyllästynyt rasva (g) 0
Kolesteroli (mg) 0
Hiilihydraatit (g) 1
Ruokavaliovalmiste (g) 1
Yhteensä sokereita (g) 0
Proteiini (g) 1
Natrium (mg) 135