Nakrájené zelené hořčice

Složení

  • 2 10-unce balení nakládané hořčice zelené (jako Caravelle značka cai chua) *
  • 1/4 šálku rostlinného oleje
  • 2 stroužky česneku, mleté
  • 2 lžíce cukru
  • 1/4 čajové lžičky soli
  • 1 červená jalapeño chile, semená, nasekaná

Příprava receptů

  • Vypouštění zeleniny; opláchněte a znovu vypusťte. Vystřihněte a vyhoďte jádro ze zelených, poté hrubě nakrájíme listy (získáme asi 3 1/2 šálku).

  • Ohřejte olej ve velké pánvi na netečné pokrmy. Přidejte česnek a saťte 30 sekund. Přidejte nakrájené greeny. Míchat 3 minuty. Posypeme cukrem, pak ¼ čajové lžičky soli; míchat. Mix v jalapeño chile; míchat 1 minutu. Přeneste do misky a ochlaďte. DO AHEAD Může být provedeno 1 týden dopředu. Obal a chlazení.

Recepty podle Diane Chang

,

Fotky od Jeff Lipsky

Nutriční obsah

Jedna porce obsahuje následující údaje: Kalorie (kcal) 75,3% Kalorie z tuku 67,2 Tuk (g) 5,7 Nasycený tuk (g) 0,4 Cholesterol (mg) 0 Sacharidy g 5,6 Dietní vláknina 1.9 Celkový obsah cukru Sacharidy (g) 3.7 Protein (g) 1.6

Loading...