Käytä kypsää litteää pinaattia – vauva jättää puutteesta maku ja rakenne.

ainekset

ainekset

  • 4 rypäleet litteä pinaatti, leikattu, huuhtoutunut, jonkin verran veden tarttumista
  • 6 ruokalusikallista (3/4 tikkua)
  • 2 teelusikallista (tai enemmän) punaviinietikkaa
  • Kosher-suolaa, juuri jauhettua pippuria

Reseptin valmistelu

  • Lisää pinaatti asteittain suureen kuivaan astiaan keskilämmöllä, jolloin se voi kulkea lisäysten välillä. kypsennä kunnes tarjous, 5-8 minuuttia. valua; paina nesteen poistamiseksi. Pyyhi potti.

  • Sulata voi samassa potissa keskilämmöllä. Lisää pinaatti ja 2 tl etikkaa. Mausta suolaa, pippuria ja etikkaa, haluttaessa; toss takkiin.

Reseptin lähettäjä Melissa Hamilton ja Christopher Hirsheimer

,

Kuvia by Hirsheimer Hamilton

Ravitsemuksellinen sisältö

4 annosta, 1 annos sisältää: Kalorit (kcal) 230 Rasva (g) 18 Tyydyttynyt rasva (g) 11 Kolesteroli (mg) 45 Hiilihydraatit (g) 12 Ruokavaliovalmiste (g) 7 Sokeria yhteensä (g) 1 Proteiini (g) 10 Natrium (mg) 390