Vihollisen marinadin takia iho ei saa yhtä teräviä kuin muitakin paahdettuja kanoja, mutta liha on niin hellä, haluat syödä sitä kädet.
ainekset
Vihreä tahini-kastike
- 2 valkosipulia, murskattu
- 1 kuppi (kevyesti pakattuja) litteitä persiljaa lehdet, joissa on vettä
- ½ cup tahini
- ¼ cup tuoretta sitruunamehua
- Kosher suola
Kana ja kokoonpano
- 1 3½-4-lb. kanaa, leikattu neljäsosaan tai 2 isoa, ihonalaista, luullista kana-rintaa ja 2 ihonalaista, luullista kanaa
- 2 keskipitkiä punasipulia, ohuet viipaleet
- 2 valkosipulin kynsiä murskattu
- 1 sitruuna, ohuet viipaleet, siemenet poistettu
- 1 rkl maapähkinää
- 1½ teelusikallista maapähkinää
- 1 tl jauhettu kaneli
- 1 kuppi vähän natriumia kananlientä tai vettä
- ¼ cup oliiviöljyä, plus lisää suolaksi
- Kosher-suolaa ja tuoretta mustapippuria
- 2 rkl za’atar
- 2 rkl unsalted voita
- ¼ kuppi pinjansiemeniä
- 6 kpl lavash tai muuta leipäleipää
ainesosien tiedot
- Za’atar ja sumac ovat saatavilla Lähi-idän markkinoilla ja erikoisruokakaupoissa ja verkossa.
Reseptin valmistelu
Vihreä tahini-kastike
-
Pulssi valkosipuli, persilja, tahini, sitruunamehu ja ½ kupillinen vettä elintarvikeprosessorissa lisäämällä tarvittaessa vettä, kunnes sileä (kastike tulee olla ohut majoneesin sakeus); kausi suolalla.
-
DO AHEAD: Kastike voidaan tehdä 1 päivä eteenpäin. Peitä ja jäähtyä.
Kana ja kokoonpano
-
Kuumenna uuni 400 °: een. Heitä kana, sipuli, valkosipuli, sitruuna, sumakki, maustepippuri, kaneli, liemi ja ¼ kuppi öljyä suurella suljettavassa muovipussissa; kausi suolalla ja pippurilla. Jäähdytä vähintään 2 tuntia.
-
Aseta kana, sipuli, valkosipuli ja sitruunaruoho rullatulle leivinlevylle, ripustamalla jäljellä olevaa marinadia kanaa ympäröivästi. Ripottele na’atarilla ja paista kunnes kanaa rusketaan ja kypsennetään, 45-55 minuuttia.
-
Samanaikaisesti sulata voi pienessä paistinpannussa keskilämpötilalla. Lisää mäntyjä ja kypsennä, sekoittamalla usein, kunnes voin vaahdot, sitten ruskeat ja pähkinät ovat kullanruskeita (varo palamatta) noin 4 minuuttia; kausi suolalla.
-
Jos haluat, leikkaa kananrinta. Tarjoile kanaa paahdetulla sipulilla ja sitruunalla, pinjansiemeniä, vihreällä tahini-kastikkeella ja lavashilla.
-
DO AHEAD: Kanaa voi marinoida 1 päivä eteenpäin. Jäähdytetään.
,
Ravitsemuksellinen sisältö
Kalvot (kcal) 1100 Rasva (g) 48 Kyllästynyt rasva (g) 11 Kolesteroli (mg) 115 Hiilihydraatit (g) 111 Ruokavalmiste (g) 8 Sokeri yhteensä (g) 4 Proteiini (g) 55 Natrium (mg) 850