Kuinka tehdä parhaasi Smoothie olet koskaan tehnyt

Jokainen, joka ajatteli blitzing joukon hedelmiä ja vihanneksia ja kutsumalla tuloksia aamiainen on loistava. Smoothie on muuttanut aamurutiiniamme, kun tiedämme sen, antaen meille makeaa, kannettavaa polttoainetta. Terve polttoaine. Tämä ateria lasissa pakkaa tärkein ruoka-pyramidin osaksi päivän tärkein ateria. Nero.

Ja smoothieja on helppo tehdä, käynnistää. Mutta on yksi valtava harha – ja muutamia muita pienempiä -, että mikäli sellainen olisi mahdollista, voit kääntää maukkaat ateriasi kokonaan. Näin vältytään kaikista niistä avustavan ruoka-toimittajan Alison Roman mukaan.

#### 1. Käytä alle kypsää hedelmää
Jos et syö sitä, älä laita sitä smoothie. Alle kypsä hedelmä on nolla maku ja pyrkii tekemään juomasi vetistä – numero yksi synti smoothie tehdä. Ja älä tuhlaa aikaa metsästämään koskemattomia hedelmiä smoothie, joko – on hyvä saada mustelmilla, lievästi squishy kamaa. Sinä sekoitat sen joka tapauksessa.

#### 2. Käytä Lämminhunajaa
Et halua lämpimää smoothia (ellet ole weirdo. Jos jäädyt hedelmistasi, kun se on täysin kypsiä, juomasi on makea ja jäinen kylmä mutta ei vetistä. Mikä vie meidät…

#### 3. Lisää jäätä
Tämä on yleisimpiä yleisiä virheitä, ja se on pahin tekeminen. Älä käytä jäätä! Se laimentaa smoothie n hedelmäinen maku. Älä koskaan koskaan lisää vettä tähän juomaan. Jos hedelmääsi ei sekoitu, heittää hedelmämehuja. Kun smoothie on vetistä, sinun kaipaavat makeutta, josta se puuttuu, ja täyttää tämä maku tyhjäksi haluat…

#### 4. Lisää sokeria
Jumalan rakkauden tähden älä lisää sokeria smoothiisi. Tämän on tarkoitus olla terve, muista? Jos käytät kypsää hedelmää ja älä pese sitä, ei ole tarvetta minkä tahansa sellainen makeutusaine – ei edes hunajaa. Jos tarvitset makeaa potkia omassa smoothie, heittää kypsä päivämäärä sekoitus.

#### 5. Käytä maitoa
Rakastamme vähän jogurttiä sakeutusaineena, mutta älä käytä maitoa. Tämä ei ole pirtelö. Ja varsinkin jos sinulla on sitrushedelmää smoothie, meijeri on huono ajatus.

#### 6. Pidä reseptiä kiinni
Onko mustikoita? Heitä ne sisään. Omenat? Anna palaa. Meille se on jääneelle mahdollisuudelle, ettemme heitä kourallinen pinaattia smoothieihimme – et maistu sitä, mutta saat kaikki sen suuret ravintoaineet. Älä pelkää improvisoitua smoothieesi kanssa, varsinkin kun on kyse heidän terveydentilastaan.

#### 7. Käytä melonia
Tämä on henkilökohtainen mieltymys, mutta emme ole melonin rakenne. Kun se sekoitetaan, se saa rakeita, ja se tekee smoothie vesitiivis. Meloni kääntää tämän juoman enemmän agua fresca, todella – ja se on tarkoitettu eri tilaisuudelle kokonaan.

Loading...