Supermarket Standoff

Vyrazili jsme na prohlídku jídel supermarketů. Nížíme, skóre a výsledky sdílíme, abychom vám pomohli vyvarovat se paralýzy nadměrného zatížení značky. Dnešní téma: konzervy chili.

Chili: fotbalové hry, kempování a hibernace v zimě. Pro mnoho, tato vydatná guláš pochází z plechovky. Což je v pořádku! Jistě, existuje spousta jednoduchých, lahodných receptů na chilli, ale chápeme, že někdy je jednodušší nalít hotové zboží přímo do pánve, teplo a podávat. Bude připraveno rychleji, než můžete říct “30-balení Bud Light”.

To bylo řečeno, máme naše standardy. Tak jsme udělali ochutnávku osmi vegetariánských a nevegetariánských chilí, abychom zjistili, které jsou vrcholy v chuti a které jsou nejzdravější volby. Takže pokračujte, dopřejte si večeři z plechovky. Jen se ujistěte, že otevřete ten správný. —Danielle Walshová

Naše oblíbené položky pro Chuť

# 1 Campbellova Chunky Chili s fazolemi
Výživa: Jedna dávka = 220 kalorií, 5 g celkového tuku, 2 g nasyceného tuku, 30 mg cholesterolu, 870 mg sodíku, 27 g sacharidů, 7 g vlákniny, 8 g cukrů, 15 g bílkovin, 10% vitaminu A, % vápníku, 10% železa
Složení: Voda, rajčatové pyré (voda, rajčatová pasta), fazole, hovězí maso, kořenící hovězí maso (hovězí, sůl, extrakt koření), červená paprika. Obsahuje méně než 2%: Modifikovaný potravinový škrob, zelená paprika, koření, koncentrát sójových bílkovin, sůl, dehydrovaná cibule, cukr, dehydrovaný česnek, barva paprika-karamel. Obsahuje stopy pšenice.
Náklady: 4.19 dolarů v Food Emporium v ​​New Yorku
Slepé poznámky: “Dobrá chuť, textury”; “Chutná jako konzervovaná rajčatová omáčka, která se mi líbí”; “Dobrá masová příchuť”

# 2 Amy je organická střední chili
Výživa: Jedna dávka (1 šálek / 260g) = 280 kalorií, 9g celkového tuku, 1g nasyceného tuku, 0mg cholesterolu, 860mg sodíku, 35g sacharidů, 7g vlákniny, 5g cukrů, 15g bílkovin, vitamín C, 20% železo
Složení: Organická červená fazole, filtrovaná voda, organická cibule, organická tofu (filtrovaná voda, organická sója, nigari, chlorid, organická paprika, organická sladká rýžová mouka, organická vysokohlinitá světlice a slunečnicový olej , organický česnek, organické koření, organické jalapeno papriky, mořská sůl. Obsahuje sóju.
Náklady: 3,99 dolarů v The Food Emporium v ​​New Yorku
Slepé poznámky: “Má to kopnutí”; “Fazole dominují”; “Zelené fazole v chilli?”; “Zděšený”

# 3 Hormel Chili s fazolemi
Výživa: Jedna dávka (1 šálek / 247 g) = 260 kalorií, 7 g celkového tuku, 3 g nasyceného tuku, 30 mg cholesterolu, 900 mg sodíku, 33 g sacharidů, 7 g vlákniny, 5 g cukrů, 16 g bílkovin, 10% vitaminu A, % vápníku, 15% železa
Složení: Voda, hovězí maso, fazole, koncentrované drcené rajčata. Obsahuje 2% nebo méně: kukuřičná mouka, strukturované rostlinné bílkoviny (sójová mouka, karamelová barva), sůl, chilský prášek (chilli papričky, ochucovadlo), aroma, cukr, škrob (modifikovaný kukuřičný škrob, kukuřičný škrob) kyselina citrónová), cibule, jalapeno papriky (obsahuje ocot).
Náklady: 2,99 dolarů v The Food Emporium v ​​New Yorku
Slepé poznámky: “Dobrý poměr fazole / kapalina”; “Kouřová příchuť”; “Příliš sladké”; “Má pěkný kousek na to”; “Hot doggy”

Nutriční výběr Marissy Lippertové
Komentář od společnosti Lippert: “Zbavila jsem se věcí tím, že jsem se dívala na obsah sodíku, přísady a pak na kalorie – většinou bylo asi 200 kalorií na 1 šálek. přímo s přírodními a / nebo organickými přísadami … a dostanou tam správnou dávku zeleniny, která nikdy nikomu neublíží. “

# 1 Amy je střední chili se zeleninou
VýživaJeden podání (1 šálek / 240 ml) = 190 kalorií, 6 g celkového tuku, 0,5 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 590 mg sodíku, 29 g celkového sacharidů, 8 g vlákniny, 6 g cukrů, 7 g bílkovin, 30% vitamínu C, 10% železa
Složení: Organické červené fazole, organická cibule, filtrované vody, organické papriky, organické brambory, organická mrkev, organická kukuřice, organická rýžová mouka, organická vysokohlinitá světlice a / nebo slunečnicový olej, organické jalapeno papriky, organické koření, , organický černý pepř.
Náklady: 3,99 dolarů v The Food Emporium v ​​New Yorku
Naše hodnocení: Tohle se dostalo na čtvrtém místě na našem seznamu, takže to není hrozná volba, chuťově.

# 2 Trader Joe je organická vegetariánská chili
Výživa: Jedna dávka (1 šálek / 245 g) = 190 kalorií, 6 g celkového tuku, 0,5 g nasyceného tuku, 0 mg cholesterolu, 590 mg sodíku, 26 g sacharidů, 7 g vlákniny, 5 g cukru, 8 g bílkovin, 15% vitaminu A, % vitaminu C, 20% železa
Složení: Organické červené fazole, filtrovaná voda, organická cibule, organická tofu (voda, organická sója, nigari), organické papriky, organická sladká rýžová mouka, organické jalapeno papriky, organická vysokohliníková světlice a / nebo slunečnicový olej, mořská sůl
Náklady: 2,19 dolarů u obchodníka Joe v New Yorku
Naše hodnocení: Tohle je vázáno na čtvrté, ve skutečnosti, tak to je stejné: není příliš ošumělý.

# 3 Zdravé Valley Organické vegetariánské Chili
Výživa: Jedna dávka (1 šálek / 245g) = 200 kalorií, 3g celkového tuku, 0g nasyceného tuku, 0mg cholesterolu, 470mg sodíku, 37g sacharidů, 8g vlákniny, 8g cukru, 11g bílkovin, vitamín C, 20% železo
Složení: Filtrované vody, organické rajčata, organická cibule, organická rajčatová pasta, organická ledvinová fazole, organické černé fazole, organické pinto fazole, organická sójová bílkovina, organická odpařená třtinová šťáva, organický kukuřičný škrob, přírodní chuť, olej, mořská sůl, organický obilný ocot, organické koření, organická čipotová paprika, kyselina askorbová
Náklady: 3,99 dolarů u Food Emporium v ​​New Yorku
Naše hodnocení: Lidé si mysleli, že je to příliš paradajka a trochu jako plast.

Loading...